GRUPPENANGEBOT FÜR FRAUEN | GROUP OFFER FOR WOMEN | GROUPE POUR LES FEMMES
Traumasensibles Yoga | Traumasensitive Yoga |
Yoga sensible aux traumatismes
Was umfasst traumasensibles Yoga?
-
einfache Yogabewegungen mit Wahlmöglichkeiten, die ohne
-
Vorkenntnisse im Stehen und im Sitzen durchgeführt werden können,
-
eine achtsame Wahrnehmung von möglichen Körperempfindungen in der Bewegung und in der bewussten Atmung,
-
einen Raum für Ankommen und Austausch in der Gruppe,
-
in einer respektvollen Atmosphäre Vertrauen zu sich selbst und Anderen aufzubauen,
-
keinen Körper-Kontakt wie in üblichen Yogakursen,
-
es wird nicht über vergangene belastende Erlebnisse gesprochen.
Informationen auf Deutsch
-
für Frauen ab 16 Jahren
-
auf Deutsch, Englisch, Französisch
-
keine Vorkenntnisse erforderlich
-
bequeme Kleidung erwünscht
-
Wann?
-
jeden Mittwoch von 14:00 bis 15:30 für 10 Wochen
-
neue Anmeldungen möglich am 05.02.2025 und 05.03.2025
-
Kommen Sie gerne zu unserer Schnupperstunde am Mittwoch, den 15.01.2025 von 14:00-15:30!
Information in English
-
For women aged 16 and over
-
In German, English, French
-
No previous knowledge required
-
Comfortable clothing desired
-
Simple yoga movements in standing and sitting positions
-
When?
-
Every Wednesday from 14:00-15:30 for 10 weeks
-
Open trial session on 15/01/2025
-
New registrations possible on 05/02/2025 and 05/03/2025
-
You are welcome to come to our trial session on Wednesday, 15 January 2025 from 14:00-15:30!
Informations en français
-
Pour femmes à partir de 16 ans
-
En allemand, anglais, français
-
Aucun prérequis demandé
-
Vêtements confortables souhaités
-
Mouvements de yoga simples en position debout et assise
-
Quand?
-
Tous les mercredis de 14:00-15:30 pendant 10 semaines
-
Séance d'essai ouverte le 15/01/2025
-
Nouvelles inscriptions possibles le 05/02/2025 et le 05/03/2025
-
Venez nombreuses à notre groupe d'essai le mercredi 15/01/2025 de 14h00 à 15h30 !
WO? | WHERE? | OÙ?
Psychosoziales Zentrum SEGEMI, Ferdinandstraße 36, 20095 Hamburg
KONTAKT | CONTACT
Katharina Wollny
+ 49 (0) 40 300 901 01
GEFÖRDERT DURCH
.jpg)
